Virksomhedsyoga

Virksomheds-yoga

Skab bedre trivsel, mindre stress og en pause i hverdagen som medarbejderne faktisk mærker

En enkel måde at skabe mere ro i hverdagen

Vil du give dine medarbejdere en pause fra en travl hverdag?
Virksomhedsyoga er en enkel måde at skabe mere ro, nærvær og overskud på arbejdspladsen.

Det kan være med til at forebygge stress, mindske nedslidning og skabe bedre trivsel i hverdagen.

Hvis du ønsker færre sygedage og mere energi i teamet, er yoga et godt sted at starte.

Derudover er virksomhedsyoga fradragsberettiget under “Firmasport”, hvilket gør det til en attraktiv løsning for mange virksomheder.

En arbejdsdag med mere ro og overskud

Yoga på arbejdspladsen handler ikke kun om bevægelse. Det handler om at skabe bedre trivsel, mere ro og et sundere arbejdsmiljø i hverdagen.

Redskaber til at håndtere stress i en travl hverdag
Mindre sygefravær og færre spændinger i kroppen
Mere mentalt overskud og bedre fokus
Øget trivsel og arbejdsglæde i teamet
En pause der giver energi frem for at tage den

En tryg og nærværende tilgang

Når jeg underviser, handler det ikke om at presse noget ned over jer. Det handler om at møde jer der hvor I er og skabe et rum, hvor alle kan være med.

Jeg har fokus på ro, nærvær og en enkel tilgang til yoga, som giver mening i en travl hverdag. Uanset om I er nye eller har prøvet yoga før, bliver undervisningen tilpasset jer og jeres behov.

Sådan foregår det

Det skal være nemt at komme i gang. Vi tager det stille og roligt og finder en løsning, der passer ind i jeres hverdag og behov.

Vi tager en snak om jeres behov

Vi starter med en uforpligtende snak om jeres virksomhed, ønsker og rammer.

Jeg sammensætter et forløb

Ud fra jeres behov tilpasser jeg undervisningen, så den giver mening for jer.

Jeg kommer ud til jer

Undervisningen foregår hos jer på arbejdspladsen, så det er nemt for alle at deltage.

I får yoga der passer ind i hverdagen

Et forløb der skaber ro og overskud, uden at forstyrre jeres daglige arbejde.

Priser

Prisen afhænger af varighed og jeres behov. Nedenfor ser I de mest typiske løsninger. Har I noget særligt i tankerne, finder vi en løsning der passer til jer.

1 time

En kortere session der giver ro, bevægelse og en pause i hverdagen.
God hvis I vil i gang eller have en smag på mere.

2000 kr

(ekskl. moms og transport)

1,5 time

Mere tid til fordybelse, afspænding og ro.
En dybere oplevelse med plads til at komme helt ned i tempo.

2500 kr

(ekskl. moms og transport)

Max 10 personer – derefter +150 kr pr. person

Skal vi sammen skabe mere ro og overskud i jeres hverdag?

Hvis I ønsker bedre trivsel, mindre stress og en pause der faktisk giver energi, så tager jeg gerne en uforpligtende snak med jer om mulighederne.